Dancer
Traduction : Danseur / Danseuse
Autres noms utilisés : Nataraj
Niveau : Débutant
Difficulté : Intermédiaire
Prérequis : Aucun
Instructions :
- A partir d’un Backbend stable.
- La base soutien les épaules du flyer.
- Le flyer attrape une jambe avec les deux mains,
- Ensuite il lève la jambe libre vers le ciel.
- La base peut enlever les mains des épaules du flyer une fois en équilibre.
Spotter :
Tenez-vous sur le côté du flyer, vos mains autours de ses hanches.
Conseils et astuces :
La base doit modifier l’angle des pieds pour supporter le poids du flyer lors du mouvement.
Bon voyage dans le monde de l'acroyoga !
Copyright secured by Digiprove © 2020