Supported Shoulderstand
Traduction : Posture sur les épaules avec support
Autres noms utilisés : Shoulderstand
Niveau : Débutant
Difficulté : Intermédiaire
Prérequis : Bird
Instructions :
- Commencer à partir d’un Bird stable
- La base pose les mains sur les épaules du flyer
- Le flyer bascule, tend les bras et vient trouver son équilibre.
- La base accompagne le flyer dans son mouvement.
Spotter :
À l’avant avec les mains sur les hanches du flyer
Conseils et astuces :
- Le flyer doit rester bien droit.
- Le flyer doit utiliser les bras et les mains pour garder l’équilibre.
- La base doit garder les bras droits et les jambes tendues.