La base soutien le flyer par les coudes et l’accompagne dans la montée.
Le flyer ramène les pieds ensemble.
Spotter :
Tenez-vous sur le côté du flyer, vos mains autours de ses hanches.
Conseils et astuces :
La base a les bras droits et les jambes tendues.
Le flyer garde les jambes engagées.
Bon voyage dans le monde de l'acroyoga !
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