Les 7 principes fondamentaux de l’acroyoga

Voici ci-dessous les 7 principes fondamentaux proposés dans le manuel officiel pour orienter la pratique et l’esprit de communauté.

7 principes fondamentaux

SECURITE

«Pour minimiser le danger et le risque de blessure »
La sécurité est la façon dont nous prenons soin les uns des autres physiquement et émotionnellement. Nous pratiquons une auto-évaluation précise. Nous développons les compétences progressivement, en commençant par la fondation avant de tenter des mouvements de niveau supérieur et en utilisant des spotters lorsque cela est nécessaire. Nous communiquons clairement et aimablement, demandons au lieu d’exiger, écoutons les besoins de nos partenaires et honorons leurs demandes comme nous le pouvons.

INCLUSION

«Pour contenir toutes les parties de l’ensemble »
L’inclusion est à la base d’une communauté mondiale unifiée. Nous invitons toutes les personnes à jouer, des personnes de tous genres, races, ethnies, croyances, niveaux de forme physique, âges et tailles.

FUN

«Jouissance, amusement, plaisir léger »
Le plaisir est le pourquoi d’Acroyoga. Nous accueillons le plaisir dans notre vie et notre pratique.

PRESENCE

«L’état d’exister en ce moment »
La présence libère le plus grand potentiel de réussite dans une pratique Acroyoga. Nous nous engageons à accorder toute notre attention à nos partenaires. Nous divulguons l’utilisation de toute substance altérant la concentration avant de pratiquer.

CONFIANCE

«Dépendance envers l’intégrité, la force, la bonté d’une personne ou d’une chose»
Faites confiance à la devise que nous échangeons pour gagner la confiance et renoncer à la peur. Nous nous faisons mutuellement confiance une interaction positive à la fois.

COURAGE

«La qualité de l’esprit ou de l’esprit qui permet à une personne de faire face à des difficultés »
Le courage est un catalyseur pour évoluer dans le voyage Acroyoga. Nous sommes dans notre intégrité pour libérer notre potentiel. Nous faisons des choix qui nous protègent en disant oui lorsque les conditions sont bonnes et non lorsque nous ne sommes pas prêts.

RESPECT

«Estime élevée ou spéciale »
Le respect fait partie intégrante de l’interaction humaine. Nous obtenons un consentement explicite, définissons nos limites et expliquons comment nous faisons et ne voulons pas nous connecter. Lorsque notre partenaire exprime ses besoins, nous écoutons.

ACROYOGA

7 principes fondamentaux

Source : Manuel officiel Acroyoga International

Olivier Viswanath
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