Commencer l’acroyoga en 2020
L'acroyoga en 2020. La rentrée apporte la nostalgie des vacances et d’un autre côté la motivation de trouver une activité pour s’occuper pendant l’année à venir. Il n’est jamais trop...Lire plus
15 raisons de prendre soin de son corps et le garder en forme
voici quelques bonnes raisons de prendre soin de son corps et le garder en forme au cas ou vous manquez de motivation pour vous remettre au sport après les vacances....Lire plus
Comment bien communiquer avec son partenaire
Comment bien communiquer avec son partenaire. En acroyoga, comme dans la vie, une communication claire et honnête est importante. Cela vous permettra de choisir votre degré de challenge et facilitera...Lire plus
Les 3 rôles de l’acroyoga : base, flyer, spotter
Les 3 rôles de l'acroyoga sont la base, le flyer et le spotter. Chaque rôle requiert des qualités différentes et néanmoins complémentaires. Dans votre pratique de l'acroyoga, vous aurez l'occasion d'expérimenter...Lire plus
Ressources pour s’occuper à la maison pendant le confinement
Consultez le site officiel de l'Organisation Mondiale de la Santé pour les informations relatives au virus et aux précautions à prendre pour éviter la propagation. Règle numéro 1 : Ne...Lire plus
22 citations acroyoga pour inspirer votre pratique
Voici quelques citations acroyoga inspirantes pour nourrir votre esprit. Dans acroyoga, il y a "yoga" qui signifie l'union du corps et de l'esprit. Un bon état d'esprit peut donner la...Lire plus
Les 7 principes fondamentaux de l’acroyoga
Voici ci-dessous les 7 principes fondamentaux proposés dans le manuel officiel pour orienter la pratique et l'esprit de communauté. 7 principes fondamentaux SECURITE «Pour minimiser le danger et le risque...Lire plus
La différence entre l’acroyoga solaire et lunaire
L'acroyoga est un mixte de trois disciplines : acrobatie, yoga et massage. Le côté solaire regroupe l'acrobatie et le yoga alors que le côté lunaire invite à la détente avec...Lire plus
Tout le vocabulaire pour parler acroyoga couramment
L' acroyoga a son propre vocabulaire, ce qui peut être intimidant lorsque vous vous présentez à votre première session. Etudier cette liste de mots pour vous aider à comprendre de...Lire plus
Les pires excuses pour ne pas essayer l’acroyoga
Attention spoiler : Les pires excuses pour essayer l'acroyoga ne seront plus des excuses valables après la lecture de cet article. Nous avons souvent tendance, en fonction de notre personnalité,...Lire plus