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Je vous propose dans cet article de découvrir 5 poses lunaire faciles pour débuter l'acroyoga. L'aspect lunaire, plus thérapeutique, apporte une grande relaxation au flyer.Folded LeafFolded Leaf StrechSuper YogiSuper Yogi...Lire plus

Les bienfaits de l’acroyoga sur le corps et l’esprit

Les bienfaits de l’acroyoga sur le corps :Le renforcement des muscles et des articulationsL’amélioration du fonctionnement du système circulatoireUn gain de souplesse généraleLes bienfaits de l'acroyoga sur l'esprit :Le développement...Lire plus

5 poses faciles pour débuter l’acroyoga solaire

5 poses faciles pour débuter l'acroyoga solaire Pourquoi essayer l’acroyoga ? Parce que c’est fun et on s’amuse beaucoup. C’est la réponse courte, en plus de cela il y a...Lire plus

acroyoga bird pose sur laplage au coucher du soleil

Qu’est-ce que l’acroyoga : histoire, pratique, bienfaits…

Tout le monde en parle (ou presque) mais l’acroyoga , c’est quoi ? Dans cet article je vous invite à découvrir et partager ma passion pour l'acroyoga. La pratique est ouverte...Lire plus

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